Masaż ciążowy (prenatalny) w Thailantis SPA Kraków to zabieg wykonywany przez masażystki z doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży. Stosujemy wyłącznie delikatne techniki, dostosowane do zmieniających się potrzeb ciała przyszłej mamy.
Ważne: Masaż prenatalny wykonujemy od II trymestru ciąży (po 12. tygodniu), po wykluczeniu przeciwwskazań. Zalecamy konsultację z lekarzem prowadzącym przed pierwszą wizytą. W przypadku ciąży wysokiego ryzyka, łożyska przodującego, preeklampsji lub innych zaleceń lekarskich — wizyta wymaga pisemnej zgody lekarza.
Co może dać masaż prenatalny?
Ciąża to czas wielkich zmian w organizmie. Delikatny masaż może wspierać:
- Komfort pleców i bioder — rosnący brzuch zmienia środek ciężkości i obciąża kręgosłup
- Uczucie lekkości nóg — delikatna praca na kończynach dolnych może przynosić ulgę
- Głęboki relaks — chwila wyciszenia i zaopiekowania się sobą
- Nawilżenie skóry — masaż wspomaga jej elastyczność i nawodnienie
Jak przebiega masaż ciążowy?
Zabieg wykonywany jest w specjalnie dobranej pozycji — głównie na boku, z poduszkami podtrzymującymi brzuch i kolana. Masażystka stosuje:
- Długie, spokojne głaskania rozluźniające napięte mięśnie pleców i nóg
- Delikatną pracę na kostkach i łydkach
- Masaż stóp i rąk
- Pracę na barkach i karku — bez nadmiernego ucisku
Nie stosujemy ucisku na brzuch, punktów akupresurowych mogących wywoływać skurcze ani olejków eterycznych zabronionych w ciąży.
Dla kogo?
- Przyszłe mamy od 12. tygodnia ciąży (bez przeciwwskazań)
- Kobiety z uczuciem ciężkości i zmęczenia nóg
- Mamy szukające chwili wyciszenia i zaopiekowania się sobą
- Jako wyjątkowy prezent na baby shower
Jak się przygotować?
Przyjdź 5–10 minut wcześniej. Jeśli lekarz prowadzący zalecił ostrożność, przynieś ze sobą stosowne zalecenia. Po zabiegu odpocznij przez chwilę.
Cennik
| Czas | Cena |
|---|---|
| 60 min | 249 zł |
| 90 min | 329 zł |
Zarezerwuj wizytę pod numerem 661 933 661 lub przez Booksy.
Thailantis SPA — ul. Grzegórzecka 79D U6, Kraków. Czynne codziennie 11:00–21:00.